中國成人糖尿病患病率近年呈快速增長，總患病人數已居世界第一位。在剛過去的糖尿病日，很多醫院都開展義診活動，不乏很多患者來咨詢日常生活中如何控制、管理血糖等家庭自我血糖管理的方法。

其中有不少患者擔心家用的血糖儀不準確。很多患者覺得家中測得的血糖值偏高，去醫院配藥時候測量值會比家中測的略低一些。其實這是很正常的現象。那為什么會出現這樣的情況？糖尿病家庭自我管理又要注意些什么呢？

要選對血糖儀
很多患者考慮到血糖試紙是消耗品，選擇購買血糖儀時，往往以價格為先決條件，而往往忽視了品質。其實選購血糖儀最重要的還是準確性，最好選擇大品牌血糖儀，這些品牌在產品上市前都會做大量的臨床試驗以確保產品的準確性，如上海市第一人民醫院糖尿病研究室的研究結果顯示：歐姆龍HEA-230血糖儀及配套HEA-STP30血糖試紙葡萄糖檢測值與醫院大生化的血糖檢測值相媲美，準確性高，重復性好，是適合糖尿病患者自我監測和醫院使用的理想的血糖檢測產品。

要做好試紙保存
試紙首先要確認兩個日期，一個是保質期，一個是開瓶日期，特別是開瓶日期請務必寫在瓶身上，開瓶三個月測量有效。其次，試紙應儲存于溫度為4℃-30℃、濕度在10%RH-90%RH的避光、避熱、避潮的環境中（家中柜子、抽屜中），不能放在電視機等發熱家電旁邊。另外，測量前取出一片試紙后要立即蓋好瓶蓋，新舊試紙不要混放在一起等。

要掌握好測量要領
首先是采血要領。在確保采血部位干凈、皮膚干透后，進行采血。如果出血量不夠，可從指根朝指尖方向輕推，增大出血量，切勿隨意擠壓。因為對傷口周圍進行擠壓，會導致組織液大量滲入血液，測量結果會產生偏差。同時可以通過調節采血筆的檔位來確保獲得足夠的血量。
其次是測量要領。血糖測量利用的是生物化學反應原理，過低或過高的溫度均會造成測量結果偏差。最恰當的操作環境溫度是室溫20℃-30℃。且最好先將血糖儀和試紙放置在操作環境30分鐘后再使用。

為了避免手的溫度對測量的影響，插試紙和吸取血樣時最好用手指捏在血糖儀兩側。吸取血樣時，試紙吸血口只觸碰血液不要觸碰皮膚，因為皮膚易堵住吸血口，使測量結果出現偏差。現在很多大品牌考慮到這點都使用了虹吸式吸血發，如歐姆龍血糖儀，操作更為便捷。

要找對基準點
患者在醫院測量血糖和在家測量的條件不同，所以測量結果不同是正常的。如果要對比醫院監測結果，要必須嚴格符合如下條件。①禁食八小時后早上空腹帶著血糖儀前往醫院。②先在血糖儀上測量手指血糖值。③十分鐘內給醫生抽取靜脈血。為了確保醫院可以及時對血糖進行生化檢測，建議前往三甲醫院。不同品牌的血糖儀其測量原理不同，同等條件下測量會有一定誤差值。所以患者選擇購買血糖儀時也可先前往醫院進行靜脈血生化檢測，然后與購買的血糖儀測出的血糖值進行比較，找出基準點，再開展家庭自我血糖監測。

血糖家庭自我監測對血糖管理至關重要，而血糖儀更是其中的關鍵之一。選對血糖儀，正確測量血糖，才能有效地對抗糖尿病。